Aulas de Yoga

Sobre o curso

Aulas de Yoga Comece com 4 aulas por R$ 95 na primeira mensalidade. Conheça a prática, seus benefícios para o corpo e a mente e decida com tranquilidade se deseja continuar. # 🧘 Yoga – Um convite ao equilíbrio profundo ## Reconecte-se consigo mesmo. As aulas de Yoga são um convite para desacelerar, cuidar do corpo e aquietar a mente. Por meio de posturas, técnicas de respiração e relaxamento, a prática favorece mais saúde, equilíbrio emocional, flexibilidade e consciência para viver o dia a dia com mais serenidade. Mais do que um exercício físico, a Yoga é um caminho para cultivar presença, bem-estar e harmonia entre corpo, mente e emoções. --- # Turma aberta 🧘 **Quartas-feiras** **Das 7h30 às 8h30** 📍 **Local** **Centro Cultural Apolo – Nova Acrópole Águas Claras** Rua Macaúba, 16, sala 210 – próximo ao Corpo de Bombeiros. --- # Aula experimental Inscreva-se e entraremos em contato para agendar sua **aula experimental gratuita**. Se preferir, você pode **garantir sua vaga imediatamente** e aproveitar nossa **Oferta de Boas-vindas**, pagando **apenas metade da primeira mensalidade**. Utilize o cupom: ## **YOGA-50** Assim, sua primeira mensalidade será de apenas **R$ 95,00** em vez de **R$ 190,00**. --- A participação nas aulas de Yoga funciona por **contratação mensal**. ## Plano Regular – Quartas-feiras **Mensalidade: R$ 190,00** ✔ Uma aula por semana, às **quartas-feiras**, das **7h30 às 8h30**. Este valor corresponde exclusivamente à turma regular de quartas-feiras. ## Aulas aos sábados As aulas de sábado acontecem **em datas específicas**, funcionando como práticas complementares. Caso tenha interesse em participar também das aulas aos sábados, visite a escola ou entre em contato conosco para que possamos orientá-lo(a) sobre a forma de participação. --- ## Benefício para alunos de Nova Acrópole Alunos do Curso de Filosofia da Nova Acrópole recebem **10% de desconto** sobre a mensalidade. **Cupom:** **ALUNOS NA-YOGA** --- # O que você aprenderá 🌿 **Posturas (Asanas)** Movimentos que fortalecem o corpo, melhoram a flexibilidade, a postura e o equilíbrio. 🌿 **Técnicas de respiração (Pranayamas)** Exercícios que ajudam a respirar de forma consciente, promovendo calma, vitalidade e equilíbrio emocional. 🌿 **Alongamento e relaxamento** Práticas que aliviam tensões musculares e proporcionam profundo relaxamento físico e mental. 🌿 **Concentração e atenção** Exercícios que desenvolvem foco, presença e tranquilidade. 🌿 **Consciência corporal** Aprender a perceber melhor o próprio corpo, seus limites e suas necessidades. 🌿 **Princípios de equilíbrio interior** A Yoga também ensina atitudes que favorecem uma vida mais consciente, harmoniosa e equilibrada. --- # Benefícios da prática 🌿 Reduz o estresse e a ansiedade. 🌿 Melhora a flexibilidade e a postura. 🌿 Fortalece o corpo de forma equilibrada e sem impacto. 🌿 Desenvolve concentração, foco e presença. 🌿 Favorece o autoconhecimento e o equilíbrio emocional. ✨ **Não é necessário ter experiência. As práticas são adaptadas para iniciantes e respeitam o ritmo de cada aluno.** --- # Sobre o professor **Luiz Felipe Araújo** é praticante dedicado de Yoga e une sua experiência à sólida formação filosófica construída ao longo de anos de estudo e vivência. Seu trabalho valoriza o bem-estar integral, integrando respiração, consciência corporal, emoções e pensamentos. Com sensibilidade e atenção às necessidades de cada aluno, conduz aulas que são verdadeiros convites à presença, à calma e ao equilíbrio. > **"Para Luiz Felipe, cada prática é uma oportunidade de harmonizar-se com o mundo ao redor e ouvir, com mais clareza, a própria voz interior."** Público-alvo: Público em geral. Para menores de idade, a participação dependerá da avaliação dos pais ou responsáveis e da adequação às práticas, considerando a segurança do participante. --- # Faça sua inscrição! Venha conhecer uma prática que fortalece o corpo, tranquiliza a mente e ajuda a cultivar uma vida mais consciente. **Esperamos por você!**